化学物質鈍感症と化学物質敏感症の方に読んで欲しい　

水は最高の薬


体に過剰な毒素をため込んでいるとき、解決策の一つは、体に水を与えて毒素を薄めることです。もうひとつは、水の力で毒素を体の組織から洗い出し、尿とともに排泄することです。ようするに体の解毒は水なしではありえないのです。「体は水に飢えている」の著者バトマンゲリジは、投獄さらた囚人の病気を水を与えることで治療しました。


バトマンゲリジは、現代の人のおおくが慢性的な脱水状態に陥っていると言っています。紅茶やコーヒーやコーラが飲み物としての水の地位を奪ったことが、さまざまな健康上の問題を引き起こしたり、悪化させたりしているということです。


体の水分が不足すると、少ない水分は生命維持に必要な心臓や脳の機能に当てられます。そうすると生命維持に直接必要のない筋肉や器官が水不足状態になり、痛みやさまざまな症状を引き起こすようになるのです。


脱水を引き起こすような飲み物を食生活から排除して水をしっかり飲むようにしただけで、慢性的な便秘や腰の痛みや頭痛から解放された人を、わたしは、これまでにたくさん見てきました。



水を飲む


濃い紅茶やコーヒーやコーラやアルコールは、体の水分を奪って解毒を阻みます。砂糖や人工甘味料の入った飲み物も、体内の化学物質のバランスを乱すことによって水分を枯渇させ、喉の渇きを一層強めます。


私たちは、一日に最低１．５Ｌの水を飲む必要があります。できれば２Ｌ飲んだほうがいいのです。暑い日や授乳中の人、体を使う仕事や運動をしている人であればもっとです。唯一水をたくさんのむことに心配があるのは、腎臓にダメージのある人です。（医師に相談して下さい）


水は基本的に、純粋で混じりけのない水のことですが…水に変化をつけることもできます。たとえば、ハーブティーやフルーツティーは積極的に利用してください。ルイボス茶、レモン茶、しょうが茶、ミント茶、緑茶、バーベイン茶、カモミール茶、ブラックカラント茶など…。



質も大切


ヨーロッパの水のほとんどは飲用に適さなくなったといいます。給水用の水に流れ込む雨水に大量の農薬が含まれているからです。残留農薬の許容値はヨーロッパ法でも定められていますが、豪雨
のあとではこの値が簡単に破られています。


水質汚染が一番ひどくなるのは、日照り続きのあとに雨が降ったときです。水を汚染する化学物質の中には、人や動物のホルモンを乱すものがたくさんあります。


そのため現代の水には、性器の奇形や妊娠に関連した以上、睾丸癌、前立腺がんなどをもたらす危険がひそんでいるのです。


農薬の流出のほかにも、酸性雨の増加の問題があります。車の排気ガスやエアゾールなどが大気中の二酸化硫黄や一酸化窒素やアンモニアを増やし、それらが雨水に混ざって世界中に運ばれています。産業化が進み生活が便利になるにつれて、私たちの環境は急激に変わってきているのです。


人工肥料から飲み水に混入してくる硝酸塩は、胃の中で亜硝酸塩に分解され、さらにニトロソアミンに分解されることがあります。ニトロソアミンは有毒で発がん性があります。硝酸塩自体もビタミンＡとビタミンＥを破壊します。地方ではとくにこの被害が大きく、ＥＥＣの基準が日常的に破られています。


こうした事態に対して私たちにできることは、飲料水から硝酸塩を取り除くこと以外では、果物や野菜や場合によってはサプリメントを利用して、ビタミンＣを十分に取り続けることです。


ビタミンＣは、硝酸塩があ硝酸塩やニトロソアミンに変化するのを防いでくれるからです。


ひとの体は、そして人の肝臓や腎臓は、体にはいってくるどんな汚染物質も処理しなければなりません。私たちはすでに過労気味の臓器にさらに負担をかけて病気を招いているのです。



水の質を高める


本気でデトックスに取り組むのなら…水道の水の質を疑い、できるだけ質の高い水を手に入れて努力しなければなりません。


デトックスに取り組んでいる人の中には、長く続けても体調が改善せず、水道の水をミネラルウォーターや浄水フィルターを通した水にかえて初めてよい結果が得られたという人もいるのです。